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孕期多补充碘对宝宝健康和智力都很好

发布时间:2019-09-13 03:40:47

  碘元素对人体的重要性自是不用再言语了,无论是在孕期还是在宝宝出生后,这种物质是不能缺少的,而且英国最新报告中表明,在孕期经常食入碘元素,对宝宝的智力和健康都是极有好处的。

  碘元素对人体的重要性自是不用再言语了,无论是在还是在宝宝出生后,这种物质是不能缺少的,而且英国最新报告中表明,在孕期经常食入碘元素,对宝宝的和健康都是极有好处的。

  碘的重要性 在早期,需要摄入足够的碘元素,以此来保证胎儿的健康发育,胎儿早期的大脑发育,主要是依靠孕妈妈提供的甲状腺荷尔蒙来发育的,而只有碘元素才能够产生甲状腺荷尔蒙,因此,孕期补充足够的碘元素,对胎儿的健康和智力发育是有好处的。 含碘食物 大多数海产品中含有丰富的碘元素,例如类、贝类、紫菜和海带中含量都比较丰富,但是在食用藻类食物中要格外注意了,含汞较多。 在孕期和期,都需要补充足够的碘元素,来保证宝宝的健康发育,虽然食补是最好的,但是单单从饮食中可能不太能满足。在我们的饮食中,碘和是碘元素的主要来源,海鲜对有些地区来说,不是家常便饭,而市面上的碘盐可能对孕妈妈和的妈妈来说,补充量不是太有用,因此除了食物补充外,还需要在医生的建议和指导下再格外服用些碘元素的补充剂,以此来保证胎儿的需要。 孕期检查时发现含碘量少了就要开始格外补充了,从怀孕后到哺乳期结束时,都需要很多的碘元素。

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