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面部按摩什么穴位调理身体?这5大穴位可常按[图]

发布时间:2019-10-12 21:17:49

现在很多爱美的女性朋友都喜欢做美容按摩这些理疗项目,这也是很多爱美女性朋友不可忽视的一种美容养生的方法,有些女人为了节省开支会自己在家里做美容护肤的按摩的,那么,面部按摩什么穴位调理身体?下面来看看这5大穴位可常按。

1、五步面部按摩操

步骤一:紧实肌肤、注入能量

以拇指与食指轻握局部肌肤,然后扭转轻捏,重复捏遍脸部与颈部肌肤后,再特别加强扭捏双颊与脸部轮廓外侧。

步骤二:重塑脸型轮廓

双手食指与中指呈V字型,分别放在两侧脸下颚位置。接着,手指沿着脸部边缘,由下颚方向朝耳际滑动,来回重复此动作五次即可。

步骤三:放松抬头纹

以食指与拇指轻挟眉毛两侧肌肤,运用深度夹捏,沿着眉头到太阳穴部位,放松紧绷肌肉。接下来顺着前额底部到额头最上方,以食指与拇指指腹,轻滑的垂直挟捏每一纹路肌肤。

步骤四:平滑蹙眉纹

以充满活力的轻巧力道,运用食指与拇指,垂直挟捏蹙眉纹表面肌肤。

步骤五:紧致法令纹

沿着两侧鼻翼底部,顺着两侧法令纹肌肤,以食指与拇指指腹轻滑挟捏肌肤。

2、5穴位恢复好气色

1、颊车穴:位在两眼之间,鼻梁凹陷处。

2、颧顟穴:位于眼尾下到颧骨下缘凹陷处。

3、迎香穴:位在鼻翼旁开约1厘米皱纹中。

4、地仓穴:位于口角外侧,上直对瞳孔。

5、太阳穴:位于耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方。

3、面部按摩有五禁忌

1、面部肌肤粗糙干燥脱皮时

干燥粗糙的小脸蛋儿是不适合按摩的,因为皮肤在粗糙干燥的情况下,越是按摩皮肤会变得越是褶皱,会拉伤皮肤的内部细胞组织,无论是轻柔按摩还是用力按摩都是不太适合的。如果你实在想要进行皮肤按摩护理,也要先涂抹上滋润的按摩霜,例如含有甘油、橄榄油等成分的滋润按摩霜,再进行按摩,这样会减少皮肤损伤的几率,并让皮肤得到好的滋养护理。

2、皮肤发红过敏时

当皮肤出现严重的过敏红肿、伤口疤痕时,是不适宜做面部按摩的,这容易加重皮肤的过敏现象,造成更加严重的皮肤炎症问题。因此,面部按摩也要看时候,当皮肤出现破损过敏时,就要等到皮肤恢复健康时再进行。

3、避免做下垂式按摩

我们在做面膜按摩时,要求按摩手法要准确、动作要轻柔,顺着皮肤的淋巴走向来按摩,这样可以帮助皮肤排出毒素,切记,一定不能够由上往下按摩,这样容易拉扯皮肤,加速皮肤的松弛和下垂。很多皮肤的松弛和下垂衰老问题,都是因为这样不注意才出现的。不仅如此,在平时涂抹护肤品的时候,也要注意,由下往上地提拉涂抹是正确的,这样做可以让皮肤更加紧致,也更好地吸收护肤品的营养。

4、找准时间

面部皮肤按摩也要找准时间哦!最佳的面部按摩时间是在每晚临睡前,在洗脸后,可涂抹上护肤精油或者是面霜,然后给皮肤来个按摩SPA,按摩的时间不要太长,大约控制在十分钟到十五分钟之间,按摩之后,涂抹上爽肤水,让皮肤有足够的修整的时间,经过了一宿的修整之后,次日,你会发现皮肤会非常细嫩水润。因此,每晚睡前按摩皮肤是最佳的护肤时间。

5、按摩力度务必要轻柔

脸部的皮肤按摩,力度一定要把控好,用手指的指腹轻柔按摩皮肤,一定是用指腹,而不是手指甲哦,由下往上顺着皮肤的淋巴走向按摩,可避免皮肤皱纹滋生,同时帮助排出毒素,令皮肤更加水润和健康!

结石的形成和体内的矿物质过多有关系,其中钙过多也是有可能造成结石的,那么,新盖中盖高钙片有结石可以吃吗?

钙享有“生命元素”之称。新盖中盖高钙片能维持正常的肌细胞功能,保证肌肉的收缩与舒张功能正常;钙离子对与骨骼的生长发育有着重要的作用,如果钙离子在骨骼中流失,那骨骼就会变脆,容易骨折;对于心血管系统,钙离子通过细胞膜上的钙离子通道,进入胞内,通过一系列生化反应,主要是有加强心肌收缩力,加快心率,加快传导的作用,人体新陈代谢的过程中,新盖中盖高钙片是不可或缺的。

正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升),如果低于这个范围,则认定为缺钙。小孩子缺钙一般表现为表现为出牙晚,易哭闹,晚上易出汗。女性还表现在痛经。所以,在我们生活中缺钙时补钙很重要。

新盖中盖高钙片的主要原料是碳酸钙、维生D,配料是碳酸钙、甘露醇、乳糖、淀粉、维生素D、甜橙香精、柠檬酸、阿斯马甜(含苯丙氨酸)、苋菜红,功效成份是每片中含:钙500mg、维生素D100IU。

新盖中盖高钙片有结石可以吃,在白天的一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300毫克~400毫克甚至更多的钙,当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。新盖中盖高钙片的保健功能是补钙,其适用人群是需要补钙者,食用方法是每日1次,每次1片,嚼食。

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