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这10个健康小常识每位女性都该知道

发布时间:2019-09-13 04:46:02

  有些女性对于自己的健康不太关心,那么今天告诉你几个关于女性健康的常识,这10个健康小常识,每位女性都该知道!

  有些女性对于自己的健康不太关心,那么今天告诉你几个关于女性健康的常识,这10个健康小常识,每位女性都该知道! 1、怎样才算正常? 月经每次持续时间为 天,周期在 24- 5 天(可以适当的放宽到 天),经量在 ml 之间,都属于正常范围。 偶尔一次月经延迟了,或者月经量比之前稍微少一点,其实并不是什么问题,大多数是因为压力大了、身体、、情绪波动或者运动过量导致的,观察一两个月很多时候就自己好了。 2.选择还是卫生棉? 关于卫生用品的选择,可以参见我们之前推出过的严肃科普:到了,卫生巾、棉条、月亮杯、液体卫生巾……我该用哪个? 哪个好用哪个适合你就选哪个,最重要的是干净。 2.1 最好长期固定一个或两个牌的卫生巾(品牌任意),长期使用同一种牌子之后你就会对它的质感,手感,包装了如指掌,降低碰到假货的概率。 2.2 不推荐使用多功能卫生用品,比如活血化瘀的,止痒消炎的…… . 清洗有没有必要? 每天清洗外阴是有必要的,尤其是在月,用温开水适当清洗外阴,不让外界的病原体进入 。如非必要不要冲洗 ,不需要用妇科洗液,不破坏 内的酸碱平衡。 清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。 4.可不可以避免? 每个月总有那么几天,总有些妹子痛的死去活来,那么痛经是女生必须经历的过程吗?其实不然。 痛经分为两种,一种是原发性痛经,大多由于前列腺素的增加导致的,常常找不到原因。 另外一种叫继发性痛经,包括了所有可能导致痛经的疾病造成的痛经,常见的有,子宫腺肌症,等。 对于继发性痛经需要治疗相关的妇科疾病才可以。而对于原发性痛经,比较推荐服用止痛药和短效药。 关于水、热敷能不能治疗痛经,没有证据证明这些方法有效,但可能会有一定的心理安慰。 5.“”很严重? 宫颈糜烂不是病,它的学名是“宫颈柱状上皮外翻”,只是一种正常的生理现象。柱状上皮的运动主要受雌激素水平的影响,单纯的“宫颈糜烂”不需要治疗,所谓“宫颈糜烂导致宫颈癌”“宫颈糜烂致”的说法也自然站不住脚。 但如果一名女性长期出现分泌物增多、颜色异常,异味等情况,的确要考虑到宫颈炎症的情况,这时候有必要选择一家正规医院进行正规的及时诊治。 6.关于 炎 炎是发病率相当高的妇科疾病,也是各种乱七八糟广告的重灾区。 正常情况下 是存在多种微生物的,这些菌群在 内达成一个平衡状态而不会致病,但是一旦这个平衡被打破或者有外源病原体入侵,就会导致 炎。 维持 菌群平衡对预防和治疗 炎十分重要。女性朋友们平时不要随意冲洗 ,更不要用妇科洗液清洗,这样反而会造成菌群失衡。同时性生活时注意清洁,勤换洗裤都是重要的方法。 7.关于多囊卵巢综合症 多囊卵巢综合症是育龄女性常见的内分泌紊乱性疾病。很多女性因为双侧多囊卵巢,导致无法。多囊患者一般有如下症状:、多毛、肥胖、不孕等。 对于多囊卵巢综合症要及早重视,积极治疗,改变生活方式。多囊并不能完全根治,但它已经不算是什么疑难杂症了,一般患病女性经过治疗,成功怀孕的几率有80%,且越早医治效果越好。 8.妇科检查 一般一个年满 20 岁并且有性生活的女性,一年都要做一次妇科检查; 检查的合适时间是当月月经结束后 ~7 天内,姨妈期间不可以做妇科检查; 检查前三天不要有性行为,防止对检查结果出现干扰; 检查前通常不需要对私处进行大清洗,正常清理外阴即可,尤其是检查白带常规时,洗的干干净净,也就查不出问题了; 检查内容一般包括:妇科常规、白带常规、B 超、HPV、TCT(筛查宫颈癌)、性腺六项等; 如果发现自己月经不规律、、出现疼痛、排便排尿困难就需要及时做妇科检查。 9.科学避孕的方式 关于科学避孕,核心观点就几个: 避孕套 + 短效是比较合适的避孕方法; 紧急避孕药不是避孕手法,只是救急用的; 和算安全期的方法并不能避孕。 紧急避孕药对身体有害。不能多吃。但是短效避孕药是一种非常好的避孕方式,相对无药物禁忌人群(具体详见药物说明书)来说副作用可以忽略不计。 除此之外,避孕还有皮下埋置避孕、避孕针、避孕环等等非常靠谱的选择,针对已婚已育的还有输卵管结扎和输精管结扎。 V疫苗必须要打吗? 宫颈癌是我国女性生殖系统恶性肿瘤中高发癌症之一。接种HPV(人 瘤病毒)疫苗及定期宫颈癌筛查,是预防宫颈癌的必要措施。

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